Recordo que, al cap d’un o dos anys d’haver començat a practicar ioga i després de rebre diverses sessions de polaritat, un amic em va dir:

“Què estàs fent? Et trobo diferent… com… més tranquil·la.”

I és que, realment, aquestes dues eines provoquen canvis reals a tots els nivells.

Físicament, recordo patir dolors d’esquena i cervicals que no em permetien estar asseguda còmodament en postura de meditació. Avui dia, tot i que ja no sóc tan jove com llavors, el meu cos s’ha alliberat d’aquestes tensions i, en certa manera, ha rejovenit.

Ara, quan escolto persones que justifiquen els seus dolors per l’edat, penso: “No sempre és així; hi ha molt per fer”. El Ioga i la Teràpia de Polaritat són dues eines poderoses que ens poden ajudar a alliberar-nos del dolor físic, mental i emocional.

Avui em sento profundament agraïda per tenir la possibilitat, a través de la meva feina, de compartir aquestes eines amb altres persones. Per a mi, és una feina de servei als altres molt bonica i que em fa sentir plena.

L’ensenyament que rebem del ioga és amplíssim. Aviat vaig entendre que no tot es redueix a fer asanes un cop per setmana amb un professor o professora. Si realment volem veure grans canvis, és important incorporar-lo a la vida diària posant més consciència a tot el que fem, sentim, pensem, expressem, veiem, llegim, escoltem, necessitem, desitgem i projectem.

A través de la Teràpia de Polaritat, vaig aprendre que:

LA VIDA NO ÉS COM TE LA DONEN, SINÓ COM TE LA PRENS.

Avui dia, la vida continua sent un batibull d’experiències que posen a prova el meu equilibri. Però ara tinc més eines per fer-hi front sense deixar que el corrent m’arrossegui d’un costat a l’altre del riu. Ja he après a nedar.

Si hi ha alguna cosa que el ioga i la Teràpia de Polaritat han fet per mi és permetre’m ser una mica més LLIURE, més FELIÇ i més FORTA. Continuaré practicant i veient fins on em porten.